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5分钟出锅,3种食材1锅出,天越热越馋它,次次空盘吃不腻

责任编辑:发布时间:2020-07-20 16:13:10
来源:东方头条

5分钟出锅,3种食材1锅出,天越热越馋它,次次空盘吃不腻

那天旅游完回到家里,发现自己的冰箱已经空无一物,所以晚上只好出去吃,和我最好的闺蜜一起,那天吃完饭之后就寻思屯点食材,毕竟也不能天天出来吃吗不是,走着走着就走到了卖牛肉的地方,就看到了新鲜的牛里脊,而且还是切好的那种,回到家就不用改刀了,直接下锅炒就可以了,很是方便,于是就拿了一大盒留着以后做来吃。牛肉,俗话说是"肉中娇子",牛肉脂肪含量很低,但却是高蛋白的肉类,所以一直是健身人群的最爱,经常吃不仅能够补胃脾,还能益气血,补充钙质,是小孩和老人适宜的美味。

武汉的夏天的温度一直是高居不下,就这个天气进厨房不流汗是不太可能的了,对于妈妈来说就是充满了挑战。但是家人的营养均衡是最重要的,所以哪怕天再热也要给家人做上一顿营养可口的美食,所以那种营养而且做法简单的美食就成了夏天的宠儿。"洋葱青椒炒牛肉"就是其中的翘楚,这道菜食材在市场上都可以买得到,而且洋葱搭配牛肉更是经典组合,洋葱本身所带有的辣味和香气,可以很好的中和牛肉的膻味,可谓是天造地设的一对搭档。

牛肉对于各年龄段的人来说是滋补的,而洋葱的清香搭配上翠绿的青椒更能给人眼前一亮的感觉,这种味道绝对能打开你的味蕾让你大快朵颐。在炎热食物夏天来上这么一道美味佳肴,能够提高你的免疫力,多多益善。关键是这道菜制作方法相对比较简单,而且如果你按照我的步骤来的话,做出来的牛肉不会比外面卖的差,并且要比外面吃实惠很多,何乐而不为呢?接下来我就为大家介绍一下这道菜的具体做法吧。

【菜名】:青椒洋葱炒牛肉